Skrz tělo k sobě

Prohlub svojí praxi

11. 10. - 13. 12. 2021

​jógový kurz

Image by LOGAN WEAVER

Jak používat jednotlivé části těla v józe, aby tělo sílilo a naše jógová cvičení se posouvala správným směrem? Vítej v mém jógovém kurzu názvem Skrz tělo k sobě.

Co nás brzdí?

Tělo je silnější, svobodnější, ale stále opakuje některé staré pohybové vzorce. Mysl je “zaseknutá” ve známých návycích a přesvědčeních. Chybí nám lehkost, hravost, disciplína, pochopení těla, mysli a sebe. Koukáme vpřed, ale nevidíme detaily, které jsou důležitým stavebním kamenem pro naše jógová cvičení.

 

Pravidelná praxe je základ

Poznáváme své tělo a získáváme v něj větší důvěru. Postupně odkládáme stará presvědčení o sobě a vytváříme si nový prostor pro prohloubení naší jógové cesty.

 

Co můžeš od kurzu očekávat?

10 x 75minut lekcí jógy

Jednotlivé části těla v józe a jak je používat správně.

Praktické detaily pro porozumění známým ásánám.

Vybudování pevných základů a jejich uplatnění u naročnějších ásan.

Komunitu, se kterou se posuneš dál.

 

 

Kdy?

V pondělí

 

V kolik?

18:15 - 19:30

 

Kde?

ReCompose studio Kostelní 32 Praha 7

 

Za kolik?

2240,- (se slevovým kódem PROHLUBPRAXI do 4. 10. )

2490,- poté