"S KAŽDÝM DECHEM, S KAŽDOU PRAXÍ, SE VRACÍME SAMI K SOBĚ."

Lektorka Simona Hrušková vede lekce i workshopy jógy v Praze i online. 

Najdete jí v jógových studiích Jóga Letná, Jógovna, Prague Yoga Collective North. 

Informace na www.simonahruskova.cz

O MNĚ

Během studia na Vysoké škole jsem se obrátila k józe pro trochu klidu v mysli a protažení těla. Našla jsem ale mnohem víc. 

 

Jóga je pro mě cesta. Cesta, na které poznávám sama sebe, učím se respektovat a věřit svým pocitům. Učí mě porozumět lépe sama sobě, ale i ostatním.  Rozumět tomu, že vše má svůj proces a je u každého jiný. Jinak intenzivní, jinak rychlý a má jíné překážky. Jóga mě učí trpělivosti. Jóga mě učí zpomalit. Jóga mě učí přijímat se takovou, jaká jsme.

S každou praxí, každým dechem se vracím blíže sama k sobě. 

Jak to máte s jógou vy?

 
Enlight21.jpg

"PRACTICE AND ALL IS COMING."

K. PATTABHI JOIS

LEKCE

Lekce vinyása jógy vedu dynamicky a společně posouváme naší praxi zas o kousek dál. Budujeme koncentraci, sílu, flexibilitu a pracujeme s dechem. Lekce jsou náročné, ale i hravé a je prostor i na odpočinek a zklidnění. Ásána, pranajáma, meditace. 

Lekce jin jógy jsou klidné, ale intenzivní. Ztiší naší mysl a pracují hluboko v nás. Učí nás trpělivosti, vděčnosti a pokory. Potřebuješ zastavit, najít prostor pro sebe a prohloubit zážitek z jógy? Dopřej si lekci jin jógy. 

 
ONLINE LEKCE
ONLINE KURZ

PONDĚLÍ

18:20 - 19:00 VINYASA & MEDITACE/ ZOOM

STŘEDA

18:20 - 19:20 DYMANICKÁ VINYÁSA/ JÓGA LETNÁ

JÓGA A EMOCE

8 X LEKCE JÓGY VINYASA/ MEDITACE/ PRANAJÁMA

VEŘEJNÉ LEKCE

PONDĚLÍ

12:00 - 13:00 VINYÁSA K OBĚDU/ JÓGA LETNÁ

17:15 - 18:30 ADVANCED VINYASA EN/

PRAGUE YOGA COLLECTIVE

19:30 - 20:30 VEČERNÍ VINYÁSA/JÓGOVNA

ÚTERÝ

7:30 - 8:30 MORNING VINYASA EN/

PRAGUE YOGA COLLECTIVE

STŘEDA

8:15 - 9:15 RANNÍ VINYÁSA/ JÓGA LETNÁ

18:20 - 19:20 DYMANICKÁ VINYÁSA/ JÓGA LETNÁ

19:30 - 20:30 JIN JÓGA/ JÓGA LETNÁ

SOUKROMÉ LEKCE

JEDNOTLIVCI

Soukromé lekce jsou vhodné pokud chceš individuální přistup a posunou svou praxi dál. Více teorie, více adjustmentu a lekce přímo pro tebe. Individuální lekce jsou i pro malé skupiny. 

FESTIVALY

Pořádáte kulturní událost a do programu byste rádi zařadili lekci jógy? Napište mi.

JÓGA DO KANCELÁŘE

Chcete dát vaším zaměstnancům jógu jako benefit? Ráda přijdu do Vaší firmy a provedu vás lekcí jógy / meditací /dechovým cvičením. 

NAPIŠ MI

Praha, Česká republika

simona.pear@gmail.com

  • Instagram
  • Facebook - White Circle