"S KAŽDÝM DECHEM, S KAŽDOU PRAXÍ, SE VRACÍME SAMI K SOBĚ."

Lektorka Simona Hrušková vede lekce i workshopy jógy v Praze i online. 

Najdete jí v jógových studiích Jóga Letná, Jógovna, Prague Yoga Collective North. 

Informace na www.simonahruskova.cz

O MNĚ

V roce 2010 jsem se v pocitu osamění a nepochopení svých pocitů obrátila pro útěchu k józe. Našla jsem mnohem víc, než jsem si asi uměla představit.

 

Jóga je pro mě cesta. Cesta, na které poznávám sama sebe a své tělo. Učím se respektovat a vnímat své pocity, i když se mi zrovna nelíbí. Učím se porozumět lépe nejen sama sobě, ale i ostatním.  Stále poznávám,  že vše má svůj proces a je u každého jiný. Jinak intenzivní, jinak rychlý a má jíné překážky.

 

Jóga mě učí trpělivosti. Jóga mě učí zpomalit. Jóga mě učí přijímat se takovou, jaká jsem.

S každou praxí, s každým dechem se vracím blíže sama k sobě. 

Svou cestu a to, co jsem se naučila a stále se učím, sdílím ve svých lekcích s Vámi od roku 2017. 

 

"PRACTICE AND ALL IS COMING."

K. PATTABHI JOIS

REZERVACE

IMG_9416_edited.jpg

Střecha Josefská
 

EVENINGS FOR YOU

Pondělí i čtvrtek

250,-/ nebo 225,-

Střecha Josefská
 

HAPPY HOUR MORNINGS

Středa 

230,-/ nebo 207,-

ROZVRH

PONDĚLÍ

12:00 - 13:00 LUNCH JÓGA/ JÓGA LETNÁ

19:00 - 20:00 NA STŘEŠE V JOSEFSKÉ

ÚTERÝ

7:30 - 8:30 NA STŘEŠE NZM/ JÓGA LETNÁ

STŘEDA

8:00 - 9:00 NA STŘEŠE V JOSEFSKÉ

18:20 - 19:20 DYMANICKÁ VINYÁSA/ JÓGA LETNÁ

ČTVRTEK

19:00 - 20:00 NA STŘEŠE V JOSEFSKÉ

VEŘEJNÉ LEKCE

Lekce jsou ve stylu vinyása jógy. Praxi vede náš dech a na něj navazujeme pohyb. V dynamičtějším stylu, ale s jemným začátkem i koncem přijemně rozproudíme a posílíme naše tělo a zklidníme mysl.

Při pravidelné praxi pak nacházíme mnohem víc.

SOUKROMÉ LEKCE

Každá lekce je sestavená přímo pro tebe. Individuální přístup, navedení do pozic a vše, co tě o józe zajímá, je v této lekci. 

LEKCE V KANCELÁŘI

Chcete si v práci osvěžit mysl a ulevit tělu od ztuhlostí nebo bolestí? Ráda přijdu k Vám do kanceláře a provadu Vás lekcí jógy, dechovým cvičením i meditací. 

 

NAPIŠ MI

Děkuji za zprávu

NOVINKY A JÓGOVÉ ZAJÍMAVOSTI DO TVÉHO EMAILU?

Děkuji za odeslání!