"S KAŽDÝM DECHEM, S KAŽDOU PRAXÍ, SE VRACÍME SAMI K SOBĚ."

O MNĚ

V roce 2010 jsem se v pocitu osamění a nepochopení svých pocitů obrátila pro útěchu k józe. Našla jsem mnohem víc, než jsem si asi uměla představit.

 

Jóga je pro mě cesta. Cesta, na které poznávám sama sebe a své tělo. Učím se respektovat a vnímat své pocity, i když se mi zrovna nelíbí. Učím se porozumět lépe nejen sama sobě, ale i ostatním.  Stále poznávám,  že vše má svůj proces a je u každého jiný. Jinak intenzivní, jinak rychlý a má jíné překážky.

 

Jóga mě učí trpělivosti. Jóga mě učí zpomalit. Jóga mě učí přijímat se takovou, jaká jsem.

S každou praxí, s každým dechem se vracím blíže sama k sobě. 

Svou cestu a to, co jsem se naučila a stále se učím, sdílím ve svých lekcích s Vámi od roku 2017. 

 

"PRACTICE AND ALL IS COMING."

K. PATTABHI JOIS

VEŘEJNÉ LEKCE

PONDĚLÍ

8:15 - 9:15 VINYÁSA

V JÓGA LETNÁ 

19:00 - 20:00 VINYÁSA

V YOGAME STUDIO

 

STŘEDA

8:15 - 9:15 VINYÁSA

V JÓGA LETNÁ

18:20 - 19:20 DYMANICKÁ VINYÁSA

V JÓGA LETNÁ

19:30 - 20:30 JIN JÓGA

V JÓGA LETNÁ

PÁTEK

12:00 - 13:00 OBĚDOVÁ VINYÁSA

V JÓGA LETNÁ

 

KAŽDÝ DEN

ONLINE LEKCE KDYKOLIV

YOUTUBE

VEŘEJNÉ LEKCE

Lekce jsou vedené ve stylu vinyása jógy na vlně dechu. Od jemných pohybu přejdeme k naročnějším a pak zvovu zpátky k relaxaci. Přijemně rozproudíme, posílíme i uvolníme naše tělo a zklidníme mysl. Při pravidelné praxi pak nacházíme mnohem víc.

 

SOUKROMÉ LEKCE

Každá lekce je sestavená přímo pro tebe. Individuální přístup, navedení do pozic a vše, co tě o józe zajímá, je v této lekci. Je to na tobě, kam svou praxi chceš posunout. 

 

LEKCE V KANCELÁŘI

Chcete si v práci osvěžit mysl a ulevit tělu od ztuhlostí nebo bolestí? Ráda přijdu k Vám do kanceláře a provadu Vás lekcí jógy, dechovým cvičením, či meditací. 

 

NAPIŠ MI

Děkuji za zprávu