WORKSHOPY

Workshop je skvělý způsob, jak se ponořit hlouběji do praxe, naučit se více a to postupně aplikovat na své vlastní podložce. 

Workhopy učím 2,5-3 hodinové na dané téma. Dozvíte se proč, co a jak, spousta teorie a praxe. Chceš posunout svou praxi dál?

Přijď na následující worshop.

MASTERCLASS

Masterclass je dlouhá lekce jógy. Obsahuje více přípravných pozic a postupně nás vede k nějakému "cíli".

Často se dopracovává například k tzv. "peak pose"/ vrcholné pozici, kterou si detailně popíšeme a naučíme v jednotlivých úrovní náročnosti. 

ASANA LAB

ASANA LAB, nebo-li ásánová laboratoř, je lekce s podrobným popisem ásány. Lekci soustředíme a vedeme k určité pozici. Dotkneme se teorie/ filozovie pro její větší pochopení. Budeme budovat sílu a flexibilitu, abychom mohli do ásány snadno vstoupit. Ukážeme si vždy modifikace pozice i její pokřočilejší varianty.

KURZ JÓGA A EMOCE / ONLINE
videí pro domácí praxi
KDE: YOUTUBE
CENA: 1190,-

  • Silver Membership

    30
    Short-term trial for beginners
    Platí po dobu 2 měsíců